09.30 Myslileipää, minilätta, kinkku, paprika. Activia - jogurtti. Hedelmätäysmehua.
12.00 Tummaa makaronia, jauhelihaa (paljon valkosipulia), ketsuppia. Tomaatinpuolikas. Näkkileipä + minilätta. Kevyt maito.
12.30 Kevyttä banaani-mangojäätelöä. Puoliksi poikaystävän kanssa n. ½ litraa...
15.00 Klementiini, actimel-juoma
16.30 Sokeriton tikkari
18.30 Tummaa makaronia, jauhelihaa (edelleen valkosipulia), ketsuppia. Vettä.
21.30 Riisi-jauheliha-papumössöä. Vettä.
23.00 Activia-jogurtti