Viime vuoden puolella tuli pidettyä saman nimistä blogia ja samasta aiheesta. Niille, jotka sattuivat sitä silloin lukemaan, niin selityksenä vuoden tauolle on eroni silloisesta avopuolisostani. Ero sattui samaan aikaan kun viime "elämäntapamuutokseni". Silloin siitä ei siis tullut mitään vaan pitkittyi ja oikeastaan koko vuosi on mennyt töitä tehdessä ja itseen ei ole viitsinyt/ehtinyt panostaa tarpeeksi.

Ja sitten uusille lukijoille. :) Eli olen 22-vuotias Personal Trainer, joka tekee juuri sitä työtä täysipäiväisesti kuntosalilla. Tosin töihin kuuluu myös paperihommat ja siivoamiset, jotka eivät ole sitten niin hohdokkaita. Tarkoitus olisi taas ottaa itseä niskasta kiinni ja lisätä liikuntaa, jotta voisin olla yhtä hyvässä kunnossa kuin asiakkaani. Samalla sitten kiinnitetään huomiota myös ruokavalioon ja vapaa-ajan laatuun.

Blogin tarkoitus on tuoda esille sekä ammatillisia että henkilökohtaisia näkökulmia terveellisen ja tasapainoisen elämän suunnitteluun ja toteutukseen. Lisäksi tilitän erityyppisten asiakkaiden ohjaamisen vaikeudesta. :D

Toivottavasti kiinnostuit ja jatkat lukemista. Olisi myös hirveän mukavaa, jos jättäisitte jonkunlaista kommenttia, niin tietäisin mikä kiinnostaa eniten. :)

Pixie