Aamulla herään siihen, että mua on yritetty saada kiinni vaikka kuinka monta kertaa. Jopa poikaystävälleni oli soitettu. Soittelin sitten isälle päin ja sain kuulla, että äiti on joutunut sairaalaan. Aamupala jäi vähän niin ja näin, eikä todellakaan antanut mahdollisuutta treenata täysiä. Yritin kuitenkin ennen treeniä juoda proteiinijuomaa, jotta saisin hieman energiaa.

Treeni ei oikein onnistunut kun lonkankoukistajat löi todellakin täysin lukkoon thaiprässiä tehdessä. Thaiprässin tarkoitushan on tehdä 30 toistoa minuutin aikana. Ja todellakin pitäisi saada lihakset kipeiksi ja hengästyä. Mun tapauksessa tää nyt ei oikein onnistunut. Ekan minuutin jälkeen lonkankoukistajiin sattui niin, että en saanut kunnon tekniikkaa pidettyä millään. Ja senkin takia varmaan tuntui raskaammalta kuin olisi pitänyt. Harmittaa hieman kun en saanut oikeasti tehtyä kunnolla liikettä. :(

Reidet eivät olleet kovin yhteistyökykyisiä muutenkaan tänään. Takareisiä treenatessani sain ainoastaan pohkeet kramppiin. Et silleen sit. No toivotaan et viikon päästä jalkatreenit olis jo paremmassa kuosissa.

Palautuminen meni myös vähän pipariksi tänään. Suoraan treenin jälkeen kiirehdin sairaalaan katsomaan äitiä. Se jää nyt ainakin vielä sairaalaan tarkkailtavaksi. En siis ehtinyt venytellä ja ainoa palautumisateria oli puoli pulloa proteiinijuomaa. Heti sairaalasta tultua jouduin töihin ja täällä nyt sit oon yhdeksään asti. Kävin kaupasta hakemasta jotain valmistuotetta, mutta hyi olkoon ne on pahoja. Toivottavasti jaksan sit illalla viimeistään laittaa kunnolla ruokaa. Vaikkakin se menee turhan myöhään.

Pää on vähän kipeä, jonka takia täällä salin melussa oleminen ei ole mitään mukavaa. Onneksi tänään ei ole mitään vedettyä vaan saan keskittyä muihin asioihin. Jouduin nimittäin perumaan illan viimeisen tunnin, koska isän mentyä kotiin nukkumaan jäin sitten yksin töihin.

Toivottavasti viikonloppu menee kaikilla hyvin. Raskas tämä viikko on ollut varmasti melkein kaikille, mutta koitetaan jaksaa ja nautiskellaan mahdollisista vapaapäivistä.

- Pixie